Busca lo lúdico en tus entrenamientos

Vivimos inmersos en una rutina diaria: el trabajo, la casa, las obligaciones, responsabilidades, etc. Pero… ¿dónde queda el tiempo para nosotros?

Parece una pregunta sencilla, pero la respuesta reside en cada uno de nosotros. Es imprescindible plantearse para qué hacemos las cosas, cuál es su fin, que nos reportan y sobretodo y lo más importante: ¿somos felices?

Seguro que alguna vez has tenido la sensación de que pasó un largo tiempo hasta que miraste atrás y te replanteaste cosas, situaciones y momentos que no te gustaron y sentiste que podías haber hecho algo antes, pero permaneciste estático, ajeno a ti, distanciado de las riendas de tu propio cambio.

En Equilibrio creemos en la importancia de pararse a pensar por dónde vamos, si somos felices, si nos gusta lo que hacemos y si avanzamos día a día. Creemos en que cada uno de nosotros somos responsables de nuestra alegría, de nuestra pequeña realidad y estamos seguros en que puedes influir en tus emociones cómo nunca antes habías pensado.

Sal de la rutina, conecta con aquellas cosas que te hacen sentir bien y que provocan un estado de paz y armonía. ¿Quién no quiere sentirse bien? Puedes hacerlo.

Piensa en todas las cosas que haces en un día y ahora imagínate disfrutando de cada una de ellas. Siempre hay margen de mejora: estar más cerca de los tuyos, hacer algo por los demás, reír y llorar, bailar y saltar, afrontar los miedos, aceptar las cosas que van llegando… etc.

Desde Equilibrio te animamos a tomar las riendas de tu vida, darle más sentido, más color e intensidad. Apostamos por el camino y no tanto por la meta, nos dedicamos por entero a tu bienestar.

Un entrenamiento divertido, que conecte con tus emociones de alegría, de sorpresa… siempre será un entrenamiento enriquecedor.

Estamos habituados a enfocar el entrenamiento personal como algo serio, técnico y muy cuadriculado. Pero la realidad es que podemos generar más cambios en la persona si tenemos en cuenta que el disfrute y las emociones resultantes de una conexión más humana, pueden sernos de gran utilidad.