BE ON Balance para tus molestias de espalda
¿Conoces a alguien con problemas de espalda?
A través del programa espalda sana queremos demostrarte que es posible mejorar muchísimo las sensaciones de tu espalda a través del movimiento del cuerpo:
- Con el control de nuestros músculos,
- El fortalecimiento de las zonas débiles
- Un trabajo adecuado de nuestra respiración.
Son muchos los clientes que disfrutan de las ventajas de este programa, pero nos gustaría compartirlo con todos vosotros para enseñaros nuestro sistema de trabajo, el cual se resume en:
¨La comodidad nos hace débiles¨
Todo lo que no usamos se atrofia, y de esta manera empezamos a conectar cada vez menos con nuestra musculatura, empobreciendo así la protección y el buen funcionamiento de nuestras articulaciones.
¡¡Pero es que estamos repletos de articulaciones!!
En el programa espalda sana, nos enfocamos en la debilidad y no en el dolor.
Evaluamos los puntos débiles de tu cuerpo al moverse, reforzamos estratégicamente y los resultados son sorprendentes.
Es importante generar un plan a medida, en el que te sientas cómodo con un enfoque sobre todo activo, a través de un ejercicio terapéutico profesional.
Puedes generar un gran cambio para moverte de forma más libre, sin restricciones de movimiento.
Descubre BE ON Balance
Los aspectos clave para abordar un entrenamiento enfocado a la salud de tu espalda son:
- Conocer el origen del problema y no tanto el síntoma.
- Hacer un estudio de cómo respiramos.
- Valorar las inhibiciones neuromusculares para entender tus patrones de movimiento.
- Elaborar un plan de acción para aumentar progresivamente tus tolerancias.
Hoy entendemos mucho mejor cómo funciona nuestra mente en sinergia con el cuerpo. En este sentido, abordar los dolores del cuerpo sólo desde una vertiente mecánica nos limita mucho.
Debemos ir más allá del hardware para entender que está pasando en los procesos cognitivos, el software.
¿Imaginas las posibilidades que tenemos al generar un trabajo preventivo en niños y adolescentes?
