Entrenador personal especialista en salud
La mejor opción es un entrenador personal
El entrenador personal, es una figura clave a la hora de ejercitarte de forma segura y saludable.
Nos gusta vernos como entrenadores personales, pero también somos vuestros compañeros en este viaje.
Desde el momento que os ponéis en nuestras manos, nos sentimos, un poco protagonistas, en ese proceso de cambio y trasformación en vuestras vidas.
Quizás el momento mágico de nuestro trabajo, sea compartir, con vosotros, todas las herramientas para que os sintais bien.
¿Cualidades de un buen entrenador personal?
Manuel del buen entrenador
- Ser humano.
- Conocimientos en anatomía, biomecánica, neuromecánica, inteligencia emocional, epigenética.
- Entrega y dedicación en su día a día.
- Empático y actitud positiva.
- Curiosidad y ganas de aplicar hallazgos y nuevos avances en los campos que pueda aplicar.
¿Entrenamiento online o a domicilio?
Vivimos una situación excepcional. Por ello, hemos extremado las medidas de precaución en nuestros servicios pero….
¿Te sientes seguro entrenando presencial o prefieres online?
Depende de cómo te sientas. Es importante a la hora de entrenar, que se cumplan estas claves:
- Estar a gusto, ambiente relajado.
- Tener la seguridad que estás en un ambiente desinfectado, seguro y limpio.
- Confiar en el trabaja que desarrolla tu entrenador.
- Confiar en el método de entrenamiento con el que te estás ejercitando.
¿Cómo es nuestro método de entrenamiento saludable?
Lo que buscamos a través de este método es:
- Jugar con movimientos amplios, trabajando tdo nuestro cuerpo de una forma global.
- Tratamos de explotar todo el abanico de posibilidades que tenemos de moevernos.
- Pedagogía de la respiración. Asociamos un movimiento a respirar, para mejorar la mecánica de movimiento.
- Neuropedagogía del movimiento: aprender a movernos mejor y con más seguridad.
Lo que nos diferencia de otros sistemas de entrenamiento, es el valor que le damos a las capacidades naturales de nuestro cuerpo.
Entender cómo funcionamos por dentro, nos aporta un valor añadido a la hora de ejercitarnos.
Los pilares de nuestro método son: la respiración, la concentración y el entendimiento de los mecanismos nerviosos que controlan y dirigen nuestros movimientos.
