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Tus pies son importantes El pie cumple una función esencial en el movimiento global de tu cuerpo. Todo contacto con el suelo comienza ahí. Tu cerebro está especialmente atento a las sensaciones que llegan de tus pies. ¿Imaginas que un pie no cumpla su función...
por Alejandro Gil | Abr 11, 2016 | ejercicio terapéutico, Entrenamiento personal, Entrenamiento saludable
Dolores de espalda y entrenamiento terapéutico Según Tony, su experiencia en Equilibrio club ha supuesto: El descubrimiento del método BE ON Balance ha sido lo mejor que pudo ocurrirme para mi higiene postural. Optar por esta nueva forma de ejercitar el cuerpo ha...
por Alejandro Gil | Feb 23, 2016 | BE ON Balance, Entrenamiento personal
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por Alejandro Gil | Ago 20, 2021 | BE ON Balance, Entrenamiento personal, Entrenamiento saludable
¿Qué implica movernos lento? El movimiento lento es un contexto facilitador del movimiento voluntario y consciente. «Cuando te mueves lento, tu cerebro tiene más tiempo para sentir y recopilar información, ser más consciente de lo que sucede en tu cuerpo». Movimiento...
por Alejandro Gil | Ago 25, 2020
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